しじみ習慣

しじみ習慣を試してみました

しじみ習慣

お酒が好きな方、気持ちよく翌日を迎えたい方などに とても良いようですね!

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シジミにはたくさんの栄養成分が含まれていますが、
特に優れているのが ”アミノ酸” だそうです。
アミノ酸はバランス良く摂取しないと、体に利用されにくいと言われています。


20代の頃と比べると 最近 ”翌日がキツい” 感じが多く
何か良いものは無いか?と思い調べていたら ”しじみが良い” と言う
情報をみつけました。


中には 健康チェックもいつも問題なし です!
と言う方もいるようです (゚Д゚;

凄い、健康維持にも良いのかな?

ビジネスマン


お酒好きにうれしいの?

しじみ習慣


健康食品では「ウコン」や「オルニチン」を配合したサプリメントなどが色々ありますが、そんな中でも「シジミ」系のサプリメントには、オルニチンをはじめとするアミノ酸成分がバランス良く入っています。

しじみがお酒好きに良いと言われている理由は、その優れた栄養、特にアミノ酸がバランスよく含まれているためです

バランス良くアミノ酸を摂取することで、宴席続きの毎日でも、いつも元気、健康を維持することができるのだそうです

しじみ成分イメージ
※ しじみに含まれる主なアミノ酸の種類(上記分量はイメージです)



アミノ酸は、摂取した一番少ないアミノ酸の分量程度しか体内で利用できないといわれているため、摂取する分量のバランスがとても大切です

その為、一つでも少ないアミノ酸があると、それに合わせて全体的に他のアミノ酸の体内での利用量も少なくなってしまいます。

その点でも、しじみには、とてもバランス良くアミノ酸が含まれているため、健康を維持するためにとても優れた食品と言えるようです。


どうやって摂ればいいの?


ただ単にしじみが良いと言っても、毎日 しじみを沢山食べるのは大変だと思います。

そこで気軽にしじみの栄養成分を摂取できるサプリメントを探してみたところ、草野さんがCMでやっている「オルニチン」が気になりました。

ただ、良く調べてみると、草野さんがCMをされている「オルニチン」は「トウモロコシ由来」だそうです。

草野さんのオルニチンのホームページでも紹介されているのですが、やはりオルニチンが多く含まれている食品は「しじみ」と書かれています。

ですが、草野さんのオルニチンは「しじみ由来ではなく発酵法によって製造されたアミノ酸」と紹介がありました。

でしたら、やっぱり「しじみ」自体から摂取した方が効率が良さそうと思い、さらに調べたところ「自然食研のしじみ習慣」の評判がとても良かったので 試してみました。

>> 自然食研 しじみ習慣


しじみ習慣の実感は?


しじみ習慣の実感はそれだけでは無いようです。

しじみ習慣に含まれる栄養成分のおかげで、スッキリしない方、一晩経ってもリセットされない方などで、「休息に満足」と言う愛用者からの声もあるようです。

しじみ習慣


しじみ習慣 口コミ


しじみ習慣を飲んでいる方の多くは、

・宴席続きでも翌日キツくない。
・元気が持続するようになった。
・スッキリできるようになった。
・やる気が出てくる。

などなど、様々な実感、喜びの声などがあるようです。

自然食研 しじみ習慣 こちらのページの中央あたりに、購入されている皆さんの「感想」が出ています。

しじみ習慣


私も実際、翌日のキツさがなくなった実感がありますし、宴席の翌日などでも、一日スッキリと過ごせています

正直、宴席に行くと破目が外れてしまいがちなのですが、最近翌日キツくなる頻度も多くなってきましたし、そこまでではなくても、何となくダルイ感じはあったのですが、しじみ習慣は自分に合っていると感じます!

大切な体ですから、年と共にいたわってあげないといけませんよねぇ~(^^A;
だったら、破目を外さなきゃいいじゃん!
と言われそうですが、なかなか宴席好きには難しい話です。。。

それでも、以前よりは意識して減らしてますけどね。

しじみ習慣を飲む前と飲み始めてからでは、翌日の体調が快調です。
※べろんべろんになるまで破目を外したらどうなるかは分かりませんが・・・

やはり、体がすこやかになってきたのではないかと思います!!


サプリメント


しじみ系のサプリメントで有名な商品には、

川端のしじみエキス
しじみにんにく極
大和蜆純粋エキス「肝助」
しじみエキス粒
 ※上記リンクは楽天市場

などが有名なようですが、自然食研の「しじみ習慣」は、2013年、この中でもダントツの人気だったようです。

しじみ習慣売上


この売上グラフから見ても、かなり人気なことが伺えます。

2004年から販売してますので、10年以上の実績もありますし、安心して飲用できる商品だと思います。
類型販売箱数は、210万箱以上!!

しじみサプリメントのパイオニアですね!

>> 自然食研 しじみ習慣


オルニチン


オルニチンは アミノ酸の一種ですが、タンパク質の中に存在するタイプではなく、タンパク質にならない遊離アミノ酸と言う種類です。

一つ一つが独立したアミノ酸の形状のまま、体内で重要な働きをしています。
オルニチンを摂取すると、吸収された後に、体のすみずみまで運ばれます。

体に良い作用をする「オルニチン」が豊富に含まれているのが「シジミ」です。
また、アミノ酸類だけでなく、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンE、カルシウム、グリコーゲン、鉄分、亜鉛などなど、書ききれないほどの栄養素を含んでいます。

その栄養ををソフトカプセルに「ギュッ」と凝縮し、飲みやすくしたのが「しじみ習慣」

臭いや飲みにくさなどがなく、誰でも簡単に摂取でき、体に優しいなんて凄いですね!!

また、薬ではなく食品なので、基本的にいつ飲んでも大丈夫、「寝る前」や「宴席の前」「宴席の後」などに、2粒飲むという方が多いようです!!

ビジネスマン
自然食研 しじみ習慣



しじみ習慣
定期購入で「寒ざらし手延素麺」が貰えました ^^




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